ルーシーダットン11月4回目レッスンは……

11月最後のレッスンお疲れさまでした!
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Aの写真です。今回も最後「スースー」と気持ち良さそうに熟睡されている音がどこからか聞こえてきました。リラックスしてもらえていて嬉しいです。
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今回は初めて鏡方向に撮影してみました。鏡に写っている方で全体が見えます。
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こちらはBです。最近はAの時間帯の方が人気があります。Bの方が少しゆったりでレッスン出来ます。12月もAの方が人数が多いのでもし移動したい方はレッスン時かメールでお知らせ下さい。
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Bの鏡方向からです。私が頑張って上から撮っている所がおもいっきり写っていました(笑)。


今週も生徒さんより報告です。
先週仕事の為お休みしてしまったHさんからです。

「ずっと毎週休まずに通ってたので、1週間空いてしまうと違うって言うのがわかりました!やっぱり毎週レッスンに来たいと思いました!お休みするとわかりますね。」
と言う報告でした。
せっかく頑張っていた筋力が1週間空いた事で落ちていつもよりも辛かった様ですね。
コンスタントに通っていると知らないうちに筋力がつています。
頑張っているのでズボンもぶかぶかになったHさんです。
またコンスタントに頑張って下さい!

腰が痛かった以前ブログに書いたIさんからは
「今はもう全く痛みが無いです。腰周りを毎週伸ばしているので凄く調子が良いです。」
と言う報告でした。
良い報告は一番嬉しいです。

またみなさんも報告待ってますね。



11月最終日、今月のポーズ最後でしたが、最初に比べて今ここです!という所を意識出来る様になりましたか?呼吸もセットで出来ましたか?

11月1回目から比べると1回目は呼吸の音があまり聞こえなくなっていたりしていたポーズもありましたが、4回目になると呼吸の音がしっかり「シュー」と出ていたと思います。
ポーズの方も回数を重ねると違いますね!

12月もその調子でしっかり部位をイメージして体に効かせながらを目指して、楽しく体を動かしましょう!


次回レッスンは……
12月4日(火)
Studio Dance Harmony スタジオダンスハーモニーにて

A9:30~10:30
B11:00~12:00

の2回です。

予約受付中です。

みなさんお待ちしていま~す!

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