ルーシーダットン3月ラストレッスンは……

3月今年度最後のレッスンみなさんお疲れさまでした。

1年というのはあっという間ですね。
今年度もたくさんのみなさんに通って頂いて本当にありがとうございました。

一人でも多くのみなさんにルーシーダットンを通じて何か喜んでいただけたら……それが何より嬉しい事です。

お友達を紹介して下さったみなさんにもとっても感謝しています。
ご紹介ありがとうございました。
画像
さてジュンラプトン『背後の果実を取る仙人』の様子です。
今週はウェストをねじって腹斜筋に刺激を入れながら、お腹をギューッと締めてインナーマッスル腹横筋を鍛えている所をパチリ。
毎週毎週ウェストにしっかりギューッと刺激を入れてウェストシェイプ(又はキープ)を目指します!
先週書いた注意点が出来ているかどうかチェックしてみると勉強になりますよ。
(PCではクリックすると大きくなります)

写っていない方すみません。
もう1枚の写真のフォトショップの加工がどうしても調子悪くて出来ませんでした。
なので更新が遅くなりましたが、あきらめて1枚にします。
もしも加工出来たら後から掲載してみますね。
(みなさんの写真お顔そのままでしたら載せられるんですが……。残念。)

<お知らせ>
アドレスが変わりました。
新アドレスはGメールの方になりますので今後はGメール( @gmail.com)の方にご連絡下さい。
もしもアドレス変更のお知らせが行っていない方がいらっしゃいましたらお手数ですがご連絡下さい。

こちらからメールを送信して届かなくてもエラーが出ないので、わからない場合が結構あります。
もしもこちらからの返信が無かったり前日メールが届かない場合がありましたら教えて下さい。
その場合は迷惑メール設定、新アドレスの登録をお願い致します。
宜しくお願いします。


4月は4周年記念ですのでみなさんお待ちしています!
お友達もこの機会にどうぞいらして下さい。


では次回レッスンは……
4月9日(火)
Studio Dance Harmony スタジオダンスハーモニーにて

10時~11時
予約受付中です。

4月は新たなスタートです。4月からも一緒に体を喜ばせてあげましょう!
みなさんお待ちしていま~す!


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