百合ケ丘7月2回目レッスン！

7月8日（金）みなさんお疲れさまでした！

私は嬉しいです。
何が嬉しいかと言うと……。
よ～く覚えているのですが、体験の時にはフラフラしていて全然出来なかった方Tさんが、見違える程、こうなって欲しいと言うお手本の様な動きになっているではありませんか！
体幹がしっかりぶれずに自然に軸が出来て動ける様になっています。

Tさんは本当に努力されて、毎週かかさず、しかも百合ケ丘が始まってから経堂と百合ケ丘両方出来るだけ参加して下さっている努力の方です。
今年の1月から参加して下さっているので半年経たないくらいですね。
その前からもTさんはフラフラしていたのが嘘の様にバランスもすぐにとれる様になっていて目に見えての成長が凄いなと思っていました。
努力は素晴らしいです。
努力は必ず結果に現れますし結果が早いです。

この様に効果が目に見えてわかるので私は凄くやりがいがありますし、みなさんの身体の変化が楽しみなんですよね。

私のレッスンにコンスタントに参加してもらうと、身体が変わって行く１つの変化として体幹がしっかりして自然に使える様になるという嬉しい事があります。
これが1番大事です。

「最初はきつかったー！」と思うかもしれませんが、毎週コンスタントに参加しているうちに、自然に体幹がしっかりしてきて何も考えなくても軸がしっかりして動ける様になります。
（お休みしてしまうとどうしてもまた戻ってしまいますので時間がかかります）
今はきついなーと思っても「え？何がきついの？」なんて身体にきっと変わって行く事と思いますよ！

これからのみなさんの変化を楽しみにしていますね！
もう1年続けている方は体幹がしっかりしていますので、その調子で引き続きキープ＆強化を。
始めたばかりのみなさんは、理想の身体、この先輩達の様に目指して行きましょ～う！

これから何もしないでいると、年々衰えてしまうばかりですので、
運動している人とこれからが差が出て来ます。
一緒に楽しくいつまでも若い体でいましょうね！




では次回は
7月15日（金）

予約受付中です！


みなさん次回もお待ちしていま～す。