経堂11月1回目レッスン！

11月1日（火）みなさんお疲れ様でした。
今月5週目は音楽8ビートに合わせてレッスンを行う人気の『フロールーシー』をやりますので、是非みなさんご参加下さいね。
年に1回位しかない貴重なレッスンです。
今月のポーズを練習してそのままそのポーズで『フロールーシー』です♪

体調崩されて、まだ本調子ではない生徒さんから
「体幹のポーズをたくさん折り込んで頂いてるからか、前と比べて明らかに身体か疲れにくくなったようです。」
とまたまた嬉しい報告をいただきました。

すぐに疲れてしまって、前の様には行動出来なくなってしまったと聞いていましたので、私も本当に嬉しくなりました。
毎週の頑張りで、少しずつでも身体が戻ってきてくれてるんですね。
応援していますので、焦らず少しずつ体力筋力をつけていきましょう。
(^o^)/

これからもみなさんの健康へのお手伝いが出来たら幸いです。


では次回11月8日（火）
A9:30から、B11時からの2回です。
予約受付中です。

みなさん来週も元気にお会いしましょう！