2週目ルーシーレッスン!

みなさん今週もお疲れ様でした!
レッスン後に百合ヶ丘Fさんより「以前はガーミーン風でしなる木を真似る仙人をやった時に足の裏に手が全然届かなかったのですが、今ではこんなに柔らかくなって手が届くようになりました!」と嬉しい報告をしてくれました。
画像
コンスタントに続けていくと体も柔らかくなっていきますね!そうすると腰痛や肩こりも改善されたり、四十肩になりにくくなったりと色んな不調も起きにくくなります。楽しく体を動かしていくうちにどんどん理想の体になっていくのって嬉しいですよね!
画像
みなさんも毎週気持ちよく体を動かしながら体をキープ、改善していきましょう!

今週の写真は経堂レッスン!
セミプライベートでと、百合ヶ丘は写真撮れていませんでしたのでまた来週!


今週はお子さんやご本人が風邪をひいている方か多かったです!
この時期はインフルエンザが流行り出しますね。
みなさんもらいませんように。次回もお待ちしています!











タイ式 ヨガ
ルーシーダットン
ERIKO





















この記事へのコメント