2月タイ式ヨガ『ルーシーダットン』3週目!

今週もお疲れ様でした!今週の生徒さんからの報告です。
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「骨盤底筋群をイメージした呼吸の時にお腹の下の方にも刺激が入るのがわかってきました!」
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「このまま続けて行くと下腹に効いてきそう」という事でした!
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いい感じですね!おやすみせずに毎週コンスタントに週2でしっかり刺激しているので何でも上達が早いです。
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Kさんを見ていると毎週の努力って素晴らしい!と私もやりがいがあります。嬉しい報告をありがとうごさいました。

コンスタントに行う事で少しずつ色んなことが目覚めてきます。
これからも楽しみですね!
皆さんも是非コンスタントに気持ちよく身体を動かしましょう!
良いことがたくさんあります。

また来週も皆さんお待ちしていまーす!





















タイ式 ヨガ 『ルーシーダットン』
ERIKO






























ヨガ 経堂 豪徳寺 百合ヶ丘 新百合ヶ丘









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