常徳幼稚園ルーシーダットン5月1回目レッスン!

常徳幼稚園5月1回目レッスンを行いました!
初めての方もご参加頂きありがとうございました。
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体験の方より「体の筋肉を伸ばしたりゆるめたりとても気持ちよく、終わった後はスッキリしました」
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「日頃使っていない筋肉を動かす事が出来て気持ちよかったです」という感想をいただきました。

普段の日常の動きはどうしても決まってしまっていますので、使わないところは凝り固まってしまいます。
そうならないように毎回動かした方がいいところをしっかり動かしてあげて肩こりや腰痛知らずの体へ。
続けていく事で理想の体幹、軸のある体へと導いてあげましょう!姿勢も改善されていくといいですね。

今月のテーマは「お腹のシェイプ」です
シェイプしながら体を楽にしてあげましょう!

次回22日(水)
体験の方もお気軽にいらして下さい。
みなさんお待ちしています!







タイ式ヨガ
ルーシーダットン
ERIKO








































豪徳寺 常徳幼稚園 お母様ヨガ 習い事

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