9月のスタジオ ルーシーダットン レッスン‼️

9月の貴重なスタジオルーシーレッスン!
今回もクラスを12名までに制限してコロナ対策を行いながらレッスンしました。
今やWEBレッスンが多いので、スタジオレッスンが新鮮です。
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Tさんより「WEBレッスンよりもスタジオで行った後の方が筋肉痛になりました」
というお声が✨
ZOOMでもしっかりやっていて全然さぼっている訳ではないそうなんですが(笑)
スタジオではERIKO先生に見られているからしっかりやろう!と自然に体が働いたようですよ~(笑)
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そんなこともあるんですね!私もリアルはやはりしっかり生で見れるので、是非スタジオもご参加お待ちしていますね。やっぱりスタジオは良いです!
Oさんより
今日のスタジオレッスンありがとうございました。やっぱりリアルレッスンは満足感があります!気持ち良い時間でした!  

ありがとうごさいます。
スタジオの良さがありますね!
リアルの満足感ありますね!
ありがとうごさいます💖


WEBウェーブストレッチのレッスンは前日に初めて行いました!
久しぶりのリングのレッスンでしたので、気持ち良かったですね~♡
せっかくの貴重なリングのレッスンなのになんと写真を撮り忘れました。がくっ(笑)
また次回も足裏をほぐしたり、伸びたり、筋膜リリースしたり気持よくほぐしましょう!

10月ウェーブストレッチのレッスンは19日(月)スタジオは20日(火)です!


では次回に腸内細菌の理想のバランスにつづきま~す~!








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