11月は『土台足裏から健康に』『Bye-byeぽっこりお腹』

🔶靴のかかと外側が減ってませんか?🔶今月のテーマ『土台の足を整えていつまでも健康な身体へ』親指の付け根の拇指球を踏めてない方は外側体重になり靴も外側がすり減ってきます靴をチェックしてみて下さいね!拇指球を使って歩けているかな?👀3日(火)、5日(木)のレッスンは写真を撮り忘れてしまいましたー(笑)しっかり母指球を使って歩ける様にしていき…
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