12月のオンラインレッスン!

12月のテーマは『血行促進』です。
ステイホーム中でも寒い冬を健康に乗り越えてほしい!
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(火曜レッスン)

火曜日木曜日土曜日共通で、頭から爪先まで全身の血流アップ!
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(木曜レッスン)

血流が良くなることでどんな良いことがあるでしょう?
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(土曜レッスン)

肩こり、冷え性、頭痛、めまい、むくみ解消!
免疫力も上がるので、風邪をもらわなくなります。

今特にこんな良いことはありませんね!
自分で健康な身体を維持できるのが1番です。

レッスンで楽しく血流アップしましょう!




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