6月4週目WEBルーシーレッスン!

6月はあっという間に過ぎ去っていったような気がします。
お腹お尻効かせられましたか?この時点で測ってみて下さい!
また引き続き7月も続けていきましょうね。
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(火曜レッスン)
なかなかコロナが収束しませんので7月のレッスンはWEBレッスン週3の継続は決めていましたが、今参加されていない方の身体がどうなっちゃうのかが心配でスタジオ開催するかかなり思慮を巡らせました。
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今週も撮影がありホテルでも入力作業頑張りました~!やっとブログまで手がまわりました。
日程お返事待ちがあと3人となりました。待ってますよ~(笑)
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(今週のカワちゃん❤️ムジちゃん見て〜かわいいカメラ目線)
WEBレッスンですと普段週1くらいしかできなかった方も、家からWEBでしたら週2週3と気軽にできるところが利点ですね!
身体の結果が早いです。
この機会を生かして下さいね。
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(COCOちゃんいつも参加してくれてありがとう❤️)
7月のリクエストは二の腕シェイプをいただきました!
さあ~!二の腕やる気満々でいらして下さ~いW 500mlペットボトルか、水筒満タンご用意ください。ダンベルお持ちでしたら1Kg位のダンベルでもOKです!

では7月も楽しく身体を動かしましょう!












タイ式ヨガ
ルーシーダットン
plus belleプリュ・ベル
ERIKO










































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