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美の仙人をめざして……
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誰にでも簡単に出来るルーシーダットン、皆さんで楽しくBODYシェイプしませんか?
日常からちょっと離れて、ほんのひととき自分の為の時間を作って、癒しの時間を過ごしましょう!
ルーシーダットンを通して、皆さんが笑顔いっぱい、キラキラ輝きますように……。

ERIKO

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新規お申し込みはこちら
新規お申し込みはこちら ルーシーダットンレッスンお申し込み、お問い合わせありがとうござます。 ●経堂のスタジオ(スタジオダンスハーモニー) (毎週火曜日の朝、経堂駅より5分のスタジオ 10時から又はA9時30分とB11時からの2回) お申込み後に詳細をお送りします。【→申し込む】 ●百合ケ丘スタジオ(星ビル B1スタジオB) (毎週金曜日10時〜11時、百合ケ丘駅より2分のスタジオ 2016年4月より開始) お申込み後に詳細をお送りします。【→申し込む】 ●常徳幼稚園レッスン (在園児、卒園児のお母さま... ...続きを見る

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2020/02/22 22:22
1週目ルーシー!経堂、常徳、セミ、百合ヶ丘
1週目ルーシー!経堂、常徳、セミ、百合ヶ丘 こんにちは!先週は「6キロ痩せました!」という報告でしたが、今週もみなさんからの嬉しい報告があります!それは‥‥レッスンを習慣にして毎週続けていると「全然風邪を引かなくなった!」という報告です。それは経堂スタジオOさん、Wさん、Kさん、Iさん皆さんが口をそろえて話してくれました!「毎年必ず大きな風邪をひいていたのに1回も引かなくなった」などなど。このみなさんは毎週なんとかして火曜日にお休みしないで努力して頑張っている方々。免疫力も上がっているんですね!レッスンして風邪ひかない体!良いですね!健康... ...続きを見る

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2018/12/10 00:51
4週目ルーシー!そんなに痩せたの?
4週目ルーシー!そんなに痩せたの? 生徒さんから嬉しい報告がありました! 「半年で6キロ痩せました!」という報告です。他の生徒さんからも「なんか痩せたよね?」「一回り身体がしまってる!」など見た目にもわかるくらいです。6キロって大きいですよね!1ヶ月に1キロ減!良い感じです。どうやって痩せたのか知りたいですか? 何をやっていたかというと‥‥ 毎週のルーシーのレッスン+セミプライベートに来れる時に参加。そして食事の方は炭水化物(糖質)制限をしただけ!お酒も糖質ゼロのハイボールにかえたりと努力をされました。そうです。太る原因は糖... ...続きを見る

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2018/12/02 15:37
12月の予定(経堂)
12月もルーシーダットンで心も体も楽にして癒してあげましょう! 今年最後のレッスン!みなさんお待ちしています。 ...続きを見る

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2018/11/28 00:10
12月の予定(常徳幼稚園)
在園卒園児のお母様、常徳幼稚園でお子さんが習い事をしているお母さま対象です。卒園後も引き続き通っていただけます。 ...続きを見る

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2018/11/28 00:07
12月の予定(セミプライベート経堂)
--セミプライベートレッスン-- ------------------------------------ セミプライベートは少人数ですので、人数が多いレッスンでは出来ない事も行っています。 ...続きを見る

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2018/11/28 00:01
12月の予定(百合ヶ丘)
16年4月より、百合ヶ丘駅から2分のスタジオで金曜日にルーシーダットンのお教室を開催しています。 おかげさまで3年目となります。 柔軟性は無くても大丈夫です。老若男女どなたでもご参加いただけますので、みなさんお気軽にご参加下さい。 体験の方もお待ちしています! http://rusie.jimdo.com/←詳しくはホームページへ ...続きを見る

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2018/11/27 23:56
3週目レッスン!経堂、セミプライベート
3週目レッスン!経堂、セミプライベート 3週目は金曜日が祭日で、常徳も無かったので、経堂スタジオのレッスンと、セミプライベートレッスンでした。こちらはAのレッスンです! こちらはBのレッスンです。 ...続きを見る

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2018/11/26 10:25
ルーシーダットン2週目レッスン!経堂、常徳、百合ヶ丘
ルーシーダットン2週目レッスン!経堂、常徳、百合ヶ丘 2週目レッスン皆さんお疲れ様でした! 先日高校でお母様方にルーシーダットンのレッスン講師を担当させていただきました。 早速ご連絡頂き経堂に参加して下さった方がいらっしゃいました。ありがとうごさいます。このご縁に感謝です!写真をいただいたらまたアップします! 常徳幼稚園のレッスンの方はお子さんもお母様も風邪をひいている方が続出でした。幼稚園で今流行っているらしいですね。 私は何年も風邪を引いたことありません。 是非皆さんにコンスタントのレッスンで免疫力アップして風邪をひかない体にしてあげ... ...続きを見る

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2018/11/18 15:56
経堂、百合ヶ丘レッスン!
経堂、百合ヶ丘レッスン! こんにちは。忙しくなかなか更新出来ませんでしたが、また毎週投稿を再開したいと思います! ブログは投稿しないんですか?楽しみにしていたので!という嬉しいお声もいただきました。そう言うお声って投稿しがいがありますね!ありがとうごさいます。 最近も嬉しいお声を沢山いただいています。「ぱんぱんに凝っていた肩がレッスン後はいつも本当に楽になります」「SENセルフマッサージのレッスン後は本当に足が楽になりました。いつも立ち仕事なので足がむくんでしまって。マッサージ後は足が全然違います。家でもやってみたい... ...続きを見る

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2018/11/13 00:38
常徳幼稚園ルーシーダットン
常徳幼稚園ルーシーダットン こんにちは!ちょうど運動しやすい季節ですね! 肩凝りや腰痛の方、運動不足の方、気分転換したい方などなどお子さんが幼稚園や学校に行っている間にご自分の時間をひと時、気持ちよく身体を動かしてリフレッシュしましょう!やりたいお友達がいらしたら是非誘ってあげて下さい。 未就園児のお子さんがいても一緒にBクラスへどうぞ!ピヨちゃん教室、すずらん組の方もお待ちしています! ...続きを見る

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2018/11/12 13:58
アロマショップ『nook』へ!
アロマショップ『nook』へ! お気に入りのアロマのお店『nook』へ行きました。生徒さんのお店です!いつもセンスが良くて店内が素敵それだけでも癒されます。 経堂のスタジオダンスハーモニーからすぐ近くですのでみなさんもレッスンの帰りに是非! 今回はベルガモットとユーカリを購入。このミックス良いですよ!ユーカリの風邪予防効果とベルガモットの癒し効果、何よりも香りが素敵でした! そしてお気に入りがこれ!「リップバームスティック」4種のオーガニック植物オイルが贅沢にブレンドされています。 付けるとしっとり潤いますよ!乾燥し... ...続きを見る

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2018/11/12 11:03
ステキな編み物の本!
ステキな編み物の本! 『白い糸で編むセーターの本』その名の通り、白い糸のみで編んだセーターの本。 どれも素敵! これ誰が編んだと思いますか? サイチカこと生徒さんチカさんの出された本です! 出版は4冊目だそうですよ。 これめっちゃ可愛いバック! これ持って歩きたい! だれか作って〜(笑) ...続きを見る

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2018/11/09 22:48
11月の予定(経堂)
11月もルーシーダットンで心も体も楽にして癒してあげましょう! みなさんお待ちしています。 ...続きを見る

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2018/11/02 02:13
11月の予定(常徳幼稚園)
慈母会館でルーシーダットンのレッスンです! ...続きを見る

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2018/11/02 00:15
11月の予定(セミプライベート経堂)
--セミプライベートレッスン-- ------------------------------------ セミプライベートは少人数ですので、人数が多いレッスンでは出来ない事も行っています。 ...続きを見る

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2018/11/02 00:10
11月の予定(百合ヶ丘)
16年4月より、百合ヶ丘駅から2分のスタジオで金曜日にルーシーダットンのお教室を開催しています。 おかげさまで3年目となります。 柔軟性は無くても大丈夫です。老若男女どなたでもご参加いただけますので、みなさんお気軽にご参加下さい。 体験の方もお待ちしています! http://rusie.jimdo.com/←詳しくはホームページへ ...続きを見る

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2018/11/02 00:02
この仙人のポーズ知ってる?
この仙人のポーズ知ってる? みなさんこんにちは! ...続きを見る

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2018/10/15 00:19
10月の予定(常徳幼稚園)
慈母会館でルーシーダットンのレッスンです! ...続きを見る

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2018/09/28 08:03
10月の予定(経堂)
10月もルーシーダットンで心も体も楽にして癒してあげましょう! みなさんお待ちしています。 ...続きを見る

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2018/09/28 07:59

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