オーガニックスキンケア❤︎

前回の続きです!辻田さんのお店『nook』にオーガニックのスキンケア商品がありました!初めて紹介しますね!早速使ってみました!まずさすがオーガニック天然の良い〜香り♡乳液はお肌がもっちり潤って幸せ気分になりました!ハンドクリームも香りに癒されながらしっとり潤います!保湿オイルバームは全身に使えてリッチにお肌を保護してくれました。どれもと…
コメント:0

続きを読むread more

おススメのアロマ♡抗菌対策にも!

新型コロナはなかなか収束しませんね。そこでスタジオレッスンのコロナ対策を相談しに、アロマショップ『nook』に行ってきました!スタジオからすぐの生徒さん辻田さんのお店です♡ 良いこと教えてもらいました!スタジオ全体空気中に霧状に噴霧・拡散できるディフューザーがありました♡5月に新発売!嬉しい。 短時間で最大60㎡ 35畳まで広がるん…
コメント:0

続きを読むread more

7月WEBルーシー!レッスンの選択!セミ、プライベートも⁈

7月後半に入りました!前回のブログ見ていただけましたか?曜日だけではなく、強度でレッスンを選択していただけます。(写真は火曜ルーシー)シェイプ要素を入れたり少しだけ強度が高い火曜、木曜。ほぐし、自己整体要素が高いベーシックルーシーが土曜日。になりますので今後強度でも選択して下さい。(火曜ルーシー 手は下がらないように目線も真っ直ぐ見たま…
コメント:0

続きを読むread more

7月WEBルーシー!二の腕シェイプor癒し!

みなさん!二の腕の振りそで気になりませんか?(笑)日常では遊びっぱなしの筋肉💦たいていはプヨプヨに。(こちら写真は火曜日レッスン)今月は二の腕スッキリ目指してみませんか?どうやっていいかわからない方大丈夫です。元トレーナーの私がバッチリコツをお伝えします!(写真火曜日レッスン 今月お尻シェイプも引き続きやってます!)私の言う通りやってい…
コメント:0

続きを読むread more

7月WEBルーシー!お尻シェイプ解説

7月の火木曜日のテーマは『お腹お尻二の腕シェイプ』土曜日は『免疫力アップ』です!私もNAOKO先生も月初ポーズの方に気を取られ(笑)写真撮り忘れました。 お尻シェイプ ナーライ『枝に巻きつく蛇を真似る仙人』の解説です! 《効果》ヒップアップ、お腹シェイプ、内もも、もも裏、背筋強化、骨盤底筋群、バランス力アップなど(6月18日木曜日の…
コメント:0

続きを読むread more