8月夏!え?お腹マイナス〇〇センチだって〜!

台風が接近しくる様子ですが、梅雨が明けてから毎日暑いですね〜!
火曜も木曜も土曜日も代謝アップして夏バテ予防しましょう❣️
367B0465-3F32-42D9-BF03-5694707D897F.jpeg
(火曜日WEBルーシー)
8月レッスンは1時間になりました!
火曜木曜はお腹、お尻シェイプも引き続き行っていきます!背中も!

二の腕はせっかく先月やりましたから、引き続き家で週3回やって下さい。やり方は前回のブログに書いてあります!見てね〜!
B27A0227-0EA7-4DE1-8795-12403420CA90.jpeg
(火曜日WEBルーシー)
先週書きましたがお腹測りましたか?以前と比べてどうでした?今から始める方は測っておいて下さいね!

はい。Bさんから報告ありましたよー!
WEBレッスン始める前にビフォー測って今結果は……
ジャーン!
921A48F8-9EEA-4361-8968-5C9EF93EF804.png
(木曜WEBルーシー 手が下がらずに目線もいい感じになりました)

3ヵ月後……ウエスト5㎝マイナスに❗️❗️
やりましたねー!
5㎝って見た目も全然変わります。
こうなりたいなと言うお腹背中になられています!パチパチパチ👏
02243E43-E440-4C69-AA64-20C92DA5EACB.jpeg
(木曜WEBルーシー)
みなさんも測ったら私に報告して下さいね!
見た目だけでも十分にわかる場合もありますが、測っておくとこうやって数字で把握できるのでやり甲斐がありますよ!
E963ECFA-9920-4074-935B-583A00F505EC.jpeg
今月もウエストシェイプまだまだ行きますよー!シェイプされて来た方は次のお腹たて割れも目指しましょう!

Bさんはちゃんと欠かさず週3回休まずに受けていました!素晴らしい!
努力は必ず結果に繋がります!

自分でできない方はレッスン受けていただくだけでOKです。結果を出したい方は間を空けないでとにかくBさんの様にコンスタントがオススメです。
ERIKO、NAOKOにお任せ下さいませ(笑)

コロナ太りの方もplus belleプリュ・ベルのレッスンをコンスタントに受ければ、きっといろーんな良い効果が!


他にも嬉しいお声がいくつも届いていますが、
それはまた次回にしたいと思いまーす!

ではみなさん次回もお待ちしていまーす!





タイ式ヨガ
ルーシーダットン
plus belleプリュ・ベル
ERIKO










































ヨガ ヨガ教室 タイ式ヨガ 経堂 千歳船橋 豪徳寺 梅ヶ丘 成城学園 祖師ヶ谷大蔵 百合ヶ丘 新百合ヶ丘 読売ランド前 ヨガレッスン 健康体操
シニア ルーシーダットン ルーシー

この記事へのコメント