9月に入りました!またまた生徒さんのお声!

9月火曜木曜テーマは『腸に刺激を入れデトックスし免疫力アップ!お腹お尻シェイプ!』
土曜は『代謝を上げて免疫力アップ!ダイエット効果もアップ!』
夏バテは夏ではなくてこれから来るものですから、腸を元気にしてそして代謝を上げて免疫力を上げていきましょう!
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(火曜WEBルーシー)
写真は8月から行っているウエストシェイプのポーズ、チャイヤーティ『脇のSENを刺激する仙人』のポーズ!
コンスタントに続けることで筋肉に刺激が入ってシェイプされますから今月も続けま〜す!
腸も刺激していきましょう。
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(火曜WEBルーシー)
ここから生徒さんのお声、まずはマンスリーの生徒さんですです。
「ウエスト、少し細くなって来ました!測ってないのですが、お腹に線が入ってきました!!これからも、お腹を意識することを続けたいです」
これは8月にいただいたコメントです。
8月の時点でいい感じ!その調子です!
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(木曜WEBルーシー)
こちらは6月からロサンゼルスからご参加の生徒さんから!
「いつもありがとうごさいます。お尻が、小さくなってきたような気がします‼️
レッスンの後は、気分もスッキリ、くせになってます。参加させていただき、本当に感謝です🙏🙏これからも、よろしくお願いします」
と嬉しいコメントです。WEBのおかげでアメリカからも繋がれて嬉しいです!
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(土曜WEBルーシー)
8月のWEBレッスンから始められた土曜日の生徒さんから
毎回ルーシーを楽しみにしています。体が固いので、ヘルニアの関係で腰と右足をかばいながらなので、できないポーズもあるけれど、ダイエットと運動の為頑張ろうと思います。
9月から新しい職場で気分転換にもなり、じわじわ汗もかけて、説明も分かりやすく、良いのでこれからもよろしくお願いいたします🙇」

という事でコメントみなさんありがとうごさいました。

是非またお声聞かせてください!
今月も楽しく体を動かして心も体もハッピーでいきましょうね❣️

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