腸内環境と肌は密接な関係です!

腸内細菌の種類が多いほどシワが少なく若く見えるって知ってましたか?(22日木曜オンラインルーシーレッスン) 腸内環境が悪いと免疫力や肌のバリア機能が低下して、紫外線や乾燥の刺激を直に受けることになって、シワ、肌荒れ、老化に繋がってしまいます。 (22日木曜オンラインルーシーレッスン)腸が元気だとお肌もキレイ✨腸活って大事ですね!腸活は…
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