テーマ:おすすめ(ビューティー)

生徒さん講師の必見講座!

「子供が自発的に勉強をする様になる」理想的ですね! いくこさんのカウンセリングを受けたことがありますが、もうとにかく勉強になりました。気付かされることばかり!自分が原因だったのねー!などなど。 2月7日(木)10時から12時是非足を運んでみてください。とても上手なカウンセラーさんです! …
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アロマショップ『nook』へ!

お気に入りのアロマのお店『nook』へ行きました。生徒さんのお店です!いつもセンスが良くて店内が素敵それだけでも癒されます。 経堂のスタジオダンスハーモニーからすぐ近くですのでみなさんもレッスンの帰りに是非! 今回はベルガモットとユーカリを購入。このミックス良いですよ!ユーカリの風邪予防効果とベルガモットの…
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ステキな編み物の本!

『白い糸で編むセーターの本』その名の通り、白い糸のみで編んだセーターの本。 どれも素敵! これ誰が編んだと思いますか? サイチカこと生徒さんチカさんの出された本です! 出版は4冊目だそうですよ。 これめっちゃ可愛いバック! これ持って歩きたい! だれか作って~(笑) もう一つ私は『哲学者のストール』が好き これを肌…
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素敵なアロマの香りと共に・・

今月も生徒さんのアロマショップのマンスリーブレンドを使ってレッスン! まずこちら写真の先日購入したものご紹介。「ローズウオーター」その生徒さんのお肌が見とれるほどきれいで、何を使ってるのかを参考に選びました。 ローズは保湿力があるので、まず化粧水代わりに、それからこの写真の「オリーブオイル」を2滴ほどつけるとしっつとり感が長時間つづ…
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生徒さんのお店アロマショップが10日オープン!

経堂の生徒さんのオーガニックアロマ専門店「nook」ヌックが10日にオープンします! 先日のセミプライベートではアロマセラピストTさんオススメのアロマの香りと共に行いました。 今の時季にピッタリなとっても癒される良い香りでしたよ~! みなさん全員お気に入りで癒し効果抜群でした。オープンは経堂10日火曜日レッスン後12時から!帰…
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キャンドルナイトヨガ

2017年で最も地球に近い満月の日、 スーパームーン12月4日!みなさんきれいな満月見ましたか?そんな満月の日に‥‥500個のキャンドルに囲まれてキャンドルナイト🕯ヨガレッスンへこのスタジオでキャンドルと共に素敵でした~~!真ん中の空平先生の癒しのレッスン!リリースヨガ繋がり3人でキャンドルに囲まれて大好きなヨガ友と2…
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toyoga新作

5月のtoyogaの展示会で注文していた新作が届きました。 今年は初めてピンクが登場です。どの洋服にも7つのチャクラが付いていて可愛い❤ 5月のブログはこちら http://s.webry.info/sp/rusiedutton.at.webry.info/201705/article_4.html〈toyoga〉身…
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『Toyoga』展示会へ!

ヨガウエア『Toyoga』の展示会に行ってきました。 イタリアンデザイナーのアルマが来日していて、初めて会えました❤ チャーミングでとっても素敵な方~! 今年は新色にピンクが! 可愛くてまた買ってしまったーW 8月に届くのが楽しみ。ヨガからインスパイアーされた Comfort & Relaxing ウェア『T…
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ヨガの映画行って来ました!

今日はヨガインストラクターの間で評判の映画 『聖なる呼吸:ヨガのルーツに出会う旅』を観てきました。今やヨガ人口世界で3億人と女性にも大人気ですが、20世紀初頭のインドでは、ヨガは少数の年配者や僧侶だけにしか知られていなかったそうです。 それまで女性は出来なかったなんて……。 そこからのルーツが描かれていて、勉強になりました。(*^…
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百合ケ丘でルーシーダットンお教室4月スタート!

大人気のタイ式ヨガ『ルーシーダットン』教室をいよいよ百合ケ丘で開始します! <曜日> 金曜日 <時間> 10時から11時 <4月の日程> 4月8日(金)、15日(金)、22日(金) <場所> 百合ケ丘駅より徒歩2分のスタジオ 星ビル B1スタジオBにて htt…
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雑誌で紹介されました!

雑誌『&premium』1月号発売されました。 私もちっちゃーくミニチュアで登場していますので是非見て下さい!W 「ベターライフ(より良い毎日)を過ごす」メソッドの1つとして、 ルーシーダットンが掲載されています!「朝の目覚めのポーズ」と言う依頼でしたので、 アンコット「顔を洗う仙人」を紹介させてもらいました。 きっと寝ぼ…
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わんちゃん飼ってますか?

ルーシーの生徒さんでトリマーのお仕事をされている方がいらっしゃいます。 伺ってみると千歳船橋のご自宅でもやってらっしゃるそうなんです。 わんちゃんを飼っていらっしゃる方、ご興味ある方は是非! ルーシーのBlogを見てご予約くださった方は500円引きにして下さるそうです まずはホー…
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【with × ルーシーダットン】くみっきー第2弾!

【 with × ルーシーダットン 】 くみっきー『with×ルーシーダットン』監修した第2弾が出ました! 今回はルーシーのポーズも登場します。 くみっきー指導「脱・猫背プロジェクト」第2弾! くみっきーが姿勢改善のためとっている ルーシーのポーズは?! 今回は、コルセットのように “まっすぐ姿勢” を保つため、 …
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2015年度ルーシーカレンダー

日本ルーシーダットン普及連盟2015年度のカレンダーです。 今までは壁掛けタイプでしたが、今年は初の卓上カレンダーです。 結構コンパクトなんですが壁にかける事も出来ます。 私は初の立位のポーズで、10月を担当しました。 ナートン『水鳥の真似をする仙人』です。このポーズ覚えていますか?(笑) 全12ポーズあります。 ポーズ…
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ピアス見て見て~!

ピアス チャクラカラーで作られたストーンのピアス。 いつも器用にアクセサリーを作っている生徒さんが作ってくれました! (≧∇≦) 凄く可愛いでしょ~。2タイプ作ってくれました。チャクラがちゃんと順番に並んでいます。 私は輪になっているタイプを購入。 今日早速付けてレッスンしました{%キラキラ…
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【 with × ルーシーダットン 】くみっきー!

10月に更新した、くみっきーさんの撮影のブログ見て頂けましたか? ルーシーダットン普及連盟本部で撮影して、私が監修させて頂いた記事です。 『 with 』1月号に掲載されます。 くみっきー指導による脱・猫背プロジェクトの企画!第2弾第3弾とつづく様で、次回の号でルーシーダットンのポーズが出て来る様です。良かったら『 with …
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くみっきー撮影

女性ファッション雑誌『WITH』(講談社)のくみっきーさんの撮影が、 日本ルーシーダットン普及連盟本部で行われました。 私が監修でサポートでさせて頂きました。くみっきーさん達に、姿勢に関するカットや、いつものお腹ギューの筋肉、腹横筋の筋トレバッジョンなどいろんなパターンをやって頂き撮影しました。そしてルーシーダットンのポーズや呼吸法…
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ヨガウェア展示会へ!

今日はルーシーダットンインストラクター仲間の、野島裕子さんが日本で代理店をしているヨガウエア「toyoga」の展示会に行って来ました。 イタリア人デザイナーによってヨガからインスパイアーされたウエア。 全てどこかに7つのチャクラを表現するクリスタルが付いていてとっても素敵。 レッスンだけでなく普段着にも着れて、シンプルでオシャ…
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2013年カレンダー

日本ルーシーダットン普及連盟より毎年カレンダーを発行しています。 2013年のカレンダーが出来ました。 1月~12月まで毎月違うポーズで解説も載っています。 家でもポーズをやりたい方は良いですよ。 毎月一つずつポーズを覚えて、体の不調を改善しましょう! 良かったらみなさんレッスン前後にご覧下さい。 私はこの3月を…
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大人気ハンド美容液!

駒沢大学のスタジオparkで、「先生のかかとはいつもきれいですね!」という話になり、毎日のお手入れで使っているのはこれですよ!と紹介しました。 特別に!? 5人の方にちょっと使ってもらうと 「これは凄いですね!今まで使ったハンドクリームの中で一番良いです!」 と大評判で、なんと次の週のレッスンの時にはみなさん購入していたんです…
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日テレにルーシーダットン必見です!!

1月31日(火)日本テレビのゴールデンタイム番組内にてルーシーダットンが取り上げられます!! ☆………………………………………☆………………………………………………☆ 2012年1月31日(火)放送 『なんでもワールドランキング ネプ&イモトの世界番付』 (日本テレビ系列 21:00~21:54) “世…
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2011年ルーシーのカレンダー!

10月に「撮影に行って来ました。」とブログに書きましたが、2011年度の本部のカレンダーに登場させて頂きましたのでブログでも紹介させて頂きます。 珠玉の厳選12ポーズと、その“ルーシー神話”を公開してあります。 カレンダーを見ながら、毎月ポーズもしっかり学べる様になっています! 各月に紹介するポーズは、季節に合わせてセ…
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話題のコスメ!

明けましておめでとうございます。 みなさんどんなお正月でしたか? 私は今年も家族で箱根駅伝を応援して来ました! 今年も一緒にルーシーで心も身体も癒しましょ~う! さて去年スタジオでちょっと話題になったコスメ知ってますか? Aさんが持って来て下さった化粧水なんですが、シュ~ッと顔にかけるとなんとリフトアップす…
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オススメの

お待たせしました!7月最後のレッスンの時にブログで紹介しますと言っていたオススメの…… 石けんです! 「マジックソープバー」100%天然成分 使った事ありますか? これは全身に使えて毛穴の黒ずみまで溶かすのにつっぱらずすべすべ! 全米でメイクアップアーティストやスーパーモデルなどプロの口コミから広がったカスチール石…
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オススメの

今日はお気に入りのファンデーションを紹介します。 これ一つでコンシーラいらず。カバー力があるのにとっても自然な仕上がりです。 「パピリオ」化粧品のセラムパウダーファンデーションです。 保湿・保護力にすぐれ、肌と一体化してしっとりとお肌に密着。 美容液から生まれたパウダーファンデーションなのでつける事で植物エキスが乾燥…
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リフレッシュ

今日はきもちい~い。リラックス出来るひと時を。 お肌が喜ぶC'BONのエステに行ってきました。 早いもので通い始めて3年ぐらいになります。 顔をマッサージしてもらうのがきもちよくて、昔からエステには足が向いてしまいます。 C'BONも軽い気持ちで体験に行ってみたら、気がついたら入っていました(笑)。 C'B…
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